材料 A かぼちゃの蒸し煮 １/２ヶ ゆでたあずき（他の豆でも可） ２００g さつまいも １/２本 玉ねぎ １ヶ 青菜 １束 ブラウンマッシュルーム(他のキノコでも可） 適宜 B 牛乳 ８００cc 塩・こしょう 適宜 作り方 １．青菜以外のAの材料を鍋に入れ蒸し煮する。 ２．火が通ったら適当につぶしてBを入れ沸騰しないようにかき混ぜる。 ３．沸騰してきたら中火以下にして塩・こしょうして細かく切った青菜を入れ味を整える。